AI 可以回答你的問題。
但如果你問問題的方式，早就把答案限制住了呢？
你問出的問題，本身就帶著你看世界的方式。
我要怎麼改掉討好他人的習慣？
它可以告訴你很多方法。設界線。練習拒絕。建立自信。別太在意別人的眼光。都沒有錯。
「討好他人」和「對人好」，對你來說有什麼不同？
你是真的想要改掉對他人好，還是想要對人好但不被利用？
你大概已經找過很多答案了
把視線移到另一個地方
有沒有可能，真正值得看的，是：
你為什麼會
問出這個問題？
每一個問題，都已經帶著一套你沒有說出口的前提。前提一換，你看到的選擇，也會跟著變。
9 月 30 日 ・ 90 分鐘
我們會先走過三個實際案例，感受 「問題翻轉」 到底會帶來什麼；然後現場一起試試，翻轉你的問題。
明明知道不健康，還是覺得這是犒賞。當犒賞這個前提鬆開，行為會怎麼變？
她最重視負責任。最後卻開始懷疑：自己一直扛責任，究竟正在創造什麼？
她想趕快把副業做起來，擁有自己的收入。這份「一定要成功」的急迫，到底在追什麼？
「為什麼輪到你，標準就提高了？」
我原本很確定自己已經在愛自己。後來從每天的對話裡，第一次看見：很多事情輪到自己時，我總把自己的付出當成「應該」。
「你可以只有 50% 的良善活著嗎？」
這一題讓我發現，自己把自我成長變成一把沒有終點的尺。越努力成為更好的人，越難允許現在的自己已經值得。
誰在講
從華爾街工作 14 年退下來後，我也曾經一直在找答案。
完美主義讓我容易焦慮，我就去學怎麼放鬆；
高功能讓我什麼都往身上扛，我就研究怎麼停止內耗；
習慣討好，我就學界線、學說不、學怎麼愛自己。
連瑜伽、冥想，我都一路學了下去。
直到自己成為教練，在一次次陪人對話的過程裡，我開始發現：很多我們以為很難改的東西，不一定要那麼辛苦。有些卡了很多年的事情，當問題被換了一個角度，轉變真的可以發生在一瞬間。
我把這個工具叫做 翻轉問題。
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9 月 30 日（三）· 台灣時間晚上 9:00 · 線上
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